کوه اسکی
قالب وبلاگ
کوه اسکی
عکس ، مقاله و طرح درس از کوهنوردی ، اسکی و پرواز 
نويسندگان
لینک دوستان


برای نمایش تصاویر گالری كلیك كنید


دریافت كد گالری عكس در وب

دبیر کمیته پزشکی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران

عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی                       تابستان1386

شرایط گرمازدگی:

    lویژگی های ارتفاع :

    lهر 1000 متر افزایش ارتفاع 6 درجه کاهش دما

l    وهر 300 مترافزایش ارتفاع اشعه ماورا بنفش خورشید 4% افزایش می یابد = بعلت نبود تراکم ابرها و آلو دگی هوا. 

l    افزایش خشکی هوا = کا هش آب بدن

l    دامنه حرارت بدن باید بین 5/36 -5/38 باشد =بیش از 2 درجه تفاوت=اختلال عملکرد دستگاهها = واحتمال بروزمرگ

 

شرایط افزایش تولید گرما در بدن:

    l1- بر اثر فعالیت بدن سوخت وساز مواد غذایی در سلول تا 10 برابرمیتواند افزایش یابد.

    l2- کاهش جذب محیطی گرما

    l دفع حرارت از بدن :

    l 1- گشاد کردن عروق محیطی : وقتی دمای محیط کمتر باشد .

    l 2- تعریق:موثرترین راه کاهش دمای بدن است که بستگی به عوامل زیر دارد:

    lالف- درجه حرارت محیط

    l   ب- رطوبت

    l   ج- باد

    l   د- پوشش بدن

شرایط گرمازدگی:

    lگرما زدگی بیشتردر دمای بین 40-43 به بالا ایجاد میشود.

    lاحتمال مرگ ومیر تا 90%میرسد.

    lمعمولا کم آبی علامت قبلی گرما زدگی است.

    lدر گرمازدگی کار شدید موثر تر از کم آبی است.

    l استراحت در فواصل معین ودر زیر سایه ومکانهای خنک میتواند از بروز گرمازدگی جلو گیری کند.

    lاشخاص پیرو چاق واطفال و افرادی که به بیماریهای مزمن مثل دیابت واشکال در گردش خون مبتلایندبه گرمازدگی حساسترند.

 

علت بروز:

    lعلت گرما زدگی :فعالیت شدید در گرما

    lپوشش زیاد بدن

    lعدم تعادل گرمایی (حتی در سرما هم احتمال بروز گرما زدگی وجود دارد)

    lگرمازدگی به سه گروه خفیف – متوسط – شدید تقسیم میشود.

 

علائم گرمازدگی:

     lعلایم :

     l سر درد- سر گیجه- منگی- اختلال هوشیاری- توهم – ضعف - اختلال تعادل و تکلم- تشنج- بی اختیاری ادرارو مدفوع- خونریزی بینی(بخاطر خشکی هوا وانبساط عرق محیطی).

     lدر گرما زدگی شدید مصدوم عرق نمی کند=حرارت بالا می رود

     lپوست گرم و خشک است

     lتنفس سریعتر است تا گرمای اضافی را دفع کند

     lشک مرحله بعدی است

     lحتی بیهوشی ناگهانی

درمان گرمازدگی:

    lدرمان واقدامات لازم : گرمازدگی یک اورژانس واقعی است : باز بودن راه هوایی-انتقال به محل خنک - سرد کردن بدن با ملحفه خیس وهر وسیله مرطوب دیگر

    l- وقتی بیماردر معرض جریان هوای خنک قرار گرفت:و دمای بدن به 38 درجه رسید میبایست خنک کردن رامتوقف کردو بعد از اینکه دوباره دما بالا رفت سرد کردن را ادامه میدهیم.

    lبرای سرد کردن بدن آب معمولی بهتر از آب خیلی سرداست چون عروق را منقبض می کند.

 

 

توصیه ها:

    lتوصیه: فعالیت شدید در هوای گرم و مرطوب انجام ندهیم.

    lمتناسب لباس بپوشیم.

    lمایعات کافی بیاشامیم وبه دفعات مکرر.

    lاستراحت در محلهای خنک و به تناوب داشته باشیم.

درجه بندی گرمازدگی:

1- علایم گرما زدگی خفیف:

گرفتگی عضلا نی- خستگی مفرط - سر گیجه

 

کمکهای اولیه:انتقال به محل خنک - کاهش گرمای بدن(بهر صورتی که امکان دارد) - دادن مایعات خنک در صورت به هوش بودن بیمار بهر نحو ممکن.

2-علایم گرما زد گی متوسط:

 

l   علایم: سر گیجه - عدم هوشیاری- تنفس سریع و سطحی- ضعف - نبض ضعیف - تعریق بدن.

l         

l   کمکهای اولیه:انتقال به محل خنک – نوشاندن مایعات خنک – ملحفه یادستمال مرطوب .

گرما زدگی شدید :

l   3- شرایط بروز: بیشتر در روزهای گرم و مرطوب (کوهنوردی در مناطق شمالی کشورو در تا بستان)                        

l   علایم:تب دار : پوست گرم و خشک - درجه حرارت بالا- بی حال - عدم هوشیاری و اغما

درمان:

    l- درمان:

    l- مایع درمانی

    l - سرم درمانی

    l- خنک کردن بدن بهر نحو ممکن

    lبالا نگهداشتن پاها


[ 9 آبان 1389برچسب:, ] [ 14:20 ] [ Ali ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

عکس ، مقاله و طرح درس از کوهنوردی ، اسکی و پرواز
امکانات وب
ورود اعضا:

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

آمار وب سایت:
 

بازدید امروز : 22
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 77
بازدید ماه : 315
بازدید کل : 13780
تعداد مطالب : 24
تعداد نظرات : 2
تعداد آنلاین : 1

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وبلاگ:

برای ثبت نام در خبرنامه ایمیل خود را وارد نمایید